clases de hatha yoga
Tipos de clases
Encuentra la clase que más se ajuste a tus necesidades
clases por zoom
Clases grupales
Clases grupales online en tiempo real.
Todos los Miércoles am y pm.
clases grabadas
Clases Grabadas (Próximamente)
Rutinas de Yoga con un objetivo especifico.
Se comparten por Drive con opción de descarga.
Aquí podrás ver el detalle de las clases de Yoga:
Estilo de Yoga: Hatha Yoga para todos los niveles.
Me adapto a tus necesidades y a las posibilidades de tu cuerpo.
Necesitas lo siguiente:
- Ganas de hacer yoga.
- Ganas de sentirte bien mental, emocional y físicamente.
- Ganas de darte un espacio de autocuidado
- Un cuerpo
- Mat de yoga
- Props opcionales (bloques de yoga o libros gruesos, frazada o manta, cinto de yoga o cinturón de ropa)
En un sentido literal, Yoga es "unión del pensamiento con las emociones, las sensaciones y el cuerpo físico".
Cuando cesa la agitación de la mente (pensamientos, emociones y
sensaciones fluctuantes) surge el estado real del Yoga.
Capítulo 1: Samadhi Pada
- Todos los Miércoles en dos horarios 08:15 am y/o 18:00 pm
- Duración de la clase: 1 hora (con posibilidad de extendernos unos minutos)
- Nivel: Todos los niveles
- Se les envía un archivo con los mantras de la clase.
Valores de las clases:
- Ticket “Primera clase”: $5.500
- Clase suelta: $7.000
- 1 clase por semana: $22.000/mes (cada clase queda en $5.500)
- 2 clases por semana: $33.000/mes (cada clase queda en $4.125)
1 clase por semana significa 4 clases al mes
2 clases por semana significa 8 clases al mes.
Esta opción es por si deseas comprar videos de series previamente grabadas de corta duración y con un objetivo específico.
Aquí mencionaré algunos ejemplos de clases con series específicas que podrás encontrar.
- Rutina de Yoga para el dolor de espalda.
- Rutina de Yoga para calmar la ansiedad.
- Rutina de Yoga para personas en silla de ruedas.
- Rutina de Yoga para dolor menstrual.
El tiempo para estas rutinas grabadas son entre 10 a 15 minutos.
El valor por cada rutina grabada será de $10.000 CLP y se comparten por Drive con opción para descarga.
Esta modalidad se encuentra en proceso, no disponible aún.
DESUENTO en las clases mensuales para PACIENTES ACTIVOS que quieran complementar las consultas con yoga:
- 1 clase por semana: de $22.000/mes a $18.000/mes
- 2 clases por semana: de $33.000/mes a $28.000/mes
