“Guía para un Ciclo Menstrual Saludable”

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Recuerda que las mujeres somos cíclicas, cursamos cuatro fases a lo largo del mes, con diferentes necesidades, nutrientes y requerimientos. ¡Aquí te muestro todo esto! ¿Lo que comemos en la fase menstrual se necesita también en la fase pre menstrual? Descúbrelo en estas ilustrativas páginas. ¡Abriga a tu útero, dale calorcito, que así él es feliz!

Description

Si estás recién aprendiendo o llevas un tiempo, leyendo sobre tu ciclo para comprender cómo funcionas según las fases en que te encuentras y estás interesada en tener un ciclo menstrual sano, ¡Este E-book es para ti!

Este libro te ayudará a comprender conceptos básicos, necesarios para hablar el lenguaje menstrual fluido. Te enseño a registrar tu luna de manera responsable, teniendo en cuenta aspectos y parámetros importantes para ir evaluando tu estado de salud general y menstrual.

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