Description

Si te gustaría mejorar tu relación con la comida, ¡Este ebook es para ti! A lo largo de la vida, dependiendo nuestra historia, nos relacionamos de una u otra forma con la comida, todas válidas, sin embargo, en el algún grado nocivas. Lo importante es reconocer que hay aspectos a mejorar y otros aspectos a mantener.

En algún apartado del libro, te cuento sobre mi historia y experiencia con la Anorexia nerviosa y como esta fue repercutiendo en distintos momentos de mi vida de adulta.

Para mejorar la relación con la comida, hay que hacer un trabajo profundo, constante y reflexivo sobre nuestra propia relación, es decir, nuestra autoestima y amor propio. Esto es crucial para mejorar lo demás. Es por eso, que este libro también te orientará gracias a diversos ejercicios de escritura terapéutica, dinámica y sencilla.

¡Te deseo una nutritiva y amorosa lectura! Te abrazo.